반응형 전체 글37 남자한테 좋은 스테미너에 좋은 음식을 알아보자 오늘은 남성 건강에 좋은 스테미너에 좋은 음식을 알아보는 시간을 가져볼려고 합니다. 나이가 들어갈수록 체력이 점점 약해지는데요. 운동을 해야되지만, 일을 갔다오면 지치고 힘들어서 운동 하기에는 너무 귀찮지고 결국 그 상태가 반복되다보니 항상 피곤한 상태가 지속되는데요. 체력이 약해지게 되면, 일을 할때도 힘들고, 일상 생활을 할때도 힘들어지기 때문에 나이가 들수록 체력이 정말 중요하게 됩니다. 그래서 오늘 알아볼 내용인 남성건강에 좋은 스테미너를 키우는 음식들을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 첫번째 스테미너에 좋은 음식 : 마늘 마늘은 혈액순환을 좋게 할뿐만 아니라 좁아진 혈관을 확장을 도와주는 성분이 들어가 있습니다. 알리신이라는 성분은 비타민B1와 결합하게 되면 탄수화물을 빠르게 분해하.. 2022. 11. 9. 밤에 소변이 자주 마려운 증상 야간뇨 증상을 알아봐요 오늘은 밤에 소변이 자주 마려운 증상인 야간뇨에 대해서 알아보려고 합니다. 밤에 자다가 소변이 마려워서 잠에서 깨는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 저도 최근에는 물을 많이 먹고 잘 때 이러한 증상이 나타나서 경험을 해본 적이 있는데요. 오늘은 삶의 질을 떨어지는 야간뇨(밤에 소변이 자주 마려운 증상)의 원인이 무엇인지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1) 밤에 소변이 자주 마려운 증상 첫 번째 원인 : 과민성 방광 첫 번째 원인으로는 과민성 방광인데요. 소변이 조금이라도 모이면 오줌이 마려움이 느끼게 되지만, 참기 어려울 정도의 긴박감을 느끼게 되는 것이 절박뇨, 취침 중에 나타나는 것이 야간뇨이고, 점점 새는 것이 절박성 요실금이라고 할 수 있습니다. 2) 밤에 소변이 자주 마려운 증상 두 번.. 2022. 11. 8. 2022년 연말정산 간소화 미리보기로 알아보자 안녕하세요. 2022년이 거의 끝나가는데요 11월, 12월이 지나면 직장인들은 13월 의 월급이라는 연말정산을 받을수 있는데요. 연말정산은 잘해야되는게, 잘못하면 오히려 돈을 내야되는 상황이 될수도있고, 돈을 받을수있기 때문입니다. 그래서 오늘은 2022년 연말정산 간소화 달라진 개편된 내용을 알아보는 시간을 가져볼려고 합니다. 1. 달라지는 연말정산 제도 먼저 알아보자 1) 추가 공제 구간 구분이 사라진다? 기본 공제에서 추가 공제를 받을수있는 항목이 있는데요. 기존의 전통시장에서 100만원 , 대중교통 100만원, 도서&공연등 100만원 이렇게 각 항목마다 100만원까지 공제가 되었지만, 개정안에서는 연소득 7천만원 이하 기준으로 구분 없이 합해서 300만원으로 변경이 되었다고 합니다. 그전까지는 대.. 2022. 11. 7. 2022년 월드컵 대진표 일정을 알아보자 4년에 한 번 세계의 축제인 2022년 월드컵이 개최일이 얼마 남지 않았습니다. 이번에 개최되는 나라는 카타르인데요. 월드컵 사상 최초로 겨울에 열리는 월드컵입니다. 카타르 나라는 평균 기온이 40도에 육박하는 건조 기후대 나라이기 때문에 그나마 더위가 덜한 겨울에 진행하는 것으로 알려져 있는데요. 오늘은 2022년 월드컵 대진표에 대해서 알아보고 일정을 알아보도록 하죠. 1. 2022년 카타르 월드컵 조편성 대한민국은 H조이며, 대전하는 상대 국가은 이렇습니다.| 포르투갈, 가나, 우루과이와 겨루게 되었고, 특히 B조와 E조는 월드컵 우승 국가들이 모여있어서 죽음의 조라고 불리고 있습니다. 물론 저희가 속한 H조도 만만한 팀이 없기 때문에 대한민국 국가대표 선수들이 좋은 결과가 나올 수 있도록 최상의 .. 2022. 11. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
