반응형 생활 정보/건강 정보22 이비인후과 귀청소는 꼭 해야되는지 궁금하다면? 귀지는 귀 내부에서 세균 또는 바이러스 침입을 막아주는 역할을 하는데요. 매일 귀지가 쌓이고 자연적으로 조금씩 배출이 되지만, 간혹 귀지가 자연적으로 배출이 되지 않는다면 주기적으로 이비인후과에 내원하여서 귀청소를 통해 귀지를 제거 해주는것이 좋은데요. 오늘은 이비인후과 귀청소가 필요한 이유와 받는 시기는 언제가 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 1. 귀지의 역할은 무엇일까요? 흔히 사람들은 귀지를 귓속에 있는 먼지로 생각하시는분들이 많이 있는데요 그래서 귀 속의 청결을 위해서 귀지를 제거하시는분들이 많이 있습니다. 그런데 귀지에도 역할이 있는데요. 귀지는 귓 구멍에서 고막까지 외이도 영역을 보호하면서 물이 들어가는것을 방지하고 세균과 곰팡이가 서식하는것을 방지하는 역할을 한다고 합니다. 그렇기 때문에 귀 .. 2022. 11. 12. 남자한테 좋은 스테미너에 좋은 음식을 알아보자 오늘은 남성 건강에 좋은 스테미너에 좋은 음식을 알아보는 시간을 가져볼려고 합니다. 나이가 들어갈수록 체력이 점점 약해지는데요. 운동을 해야되지만, 일을 갔다오면 지치고 힘들어서 운동 하기에는 너무 귀찮지고 결국 그 상태가 반복되다보니 항상 피곤한 상태가 지속되는데요. 체력이 약해지게 되면, 일을 할때도 힘들고, 일상 생활을 할때도 힘들어지기 때문에 나이가 들수록 체력이 정말 중요하게 됩니다. 그래서 오늘 알아볼 내용인 남성건강에 좋은 스테미너를 키우는 음식들을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 첫번째 스테미너에 좋은 음식 : 마늘 마늘은 혈액순환을 좋게 할뿐만 아니라 좁아진 혈관을 확장을 도와주는 성분이 들어가 있습니다. 알리신이라는 성분은 비타민B1와 결합하게 되면 탄수화물을 빠르게 분해하.. 2022. 11. 9. 밤에 소변이 자주 마려운 증상 야간뇨 증상을 알아봐요 오늘은 밤에 소변이 자주 마려운 증상인 야간뇨에 대해서 알아보려고 합니다. 밤에 자다가 소변이 마려워서 잠에서 깨는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 저도 최근에는 물을 많이 먹고 잘 때 이러한 증상이 나타나서 경험을 해본 적이 있는데요. 오늘은 삶의 질을 떨어지는 야간뇨(밤에 소변이 자주 마려운 증상)의 원인이 무엇인지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1) 밤에 소변이 자주 마려운 증상 첫 번째 원인 : 과민성 방광 첫 번째 원인으로는 과민성 방광인데요. 소변이 조금이라도 모이면 오줌이 마려움이 느끼게 되지만, 참기 어려울 정도의 긴박감을 느끼게 되는 것이 절박뇨, 취침 중에 나타나는 것이 야간뇨이고, 점점 새는 것이 절박성 요실금이라고 할 수 있습니다. 2) 밤에 소변이 자주 마려운 증상 두 번.. 2022. 11. 8. 공복혈당 낮추는 방법은 어떤것들이 있을까? 안녕하세요 요즘 현대인들은 잘못된 식습관을 가지고 있을 겁니다. 식습관으로 인해 당뇨질환으로 많은 사람들이고 통을 받을 수 있는데요. 공복에도 혈당 수치가 높게 나는 경우가 있는데요. 당뇨 전 단계라고 할 수 있습니다. 최근 통계로는 7명당 1명이 공복혈당으로 높은 것으로 나타났다고 했는데, 그만큼 잘못된 식습관으로 당뇨병 환자들이 증가하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 여러 가지 질환들이 나타나고 있지만, 오늘은 당뇨질환을 낮추기 위해 노력을 해야 되는데 공복혈당 낮추는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 공복혈당 낮추는 방법 첫번째 : 음식 섭취는 골고루 먹어야 합니다 혈당을 낮추는 방법은 균형이 잡힌 식사를 해야 됩니다. 요즘은 좋아하는 음식만 먹게 돼서 균형 잡.. 2020. 1. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
